Audrey JOUAN
Praticienne en psychothérapie - Atelier danse libre et créative - Massage Chi Nei Tsang
Je propose un cheminement alliant le cœur et le corps à la conscience, permettant de gagner en liberté d’être et d’agir.
Un processus qui se co-crée entre l’échange verbal et des techniques centrées sur le ressenti et le corps, (Travail sur l’enfant intérieur, techniques d'hypnose, rêve éveillé, déprogrammation des traumatismes, constellation familiale (individuel), génogramme…).
Je propose également le massage tantrique, qui est une voie d'éveil, de présence à soi et à son énergie. Ce massage énergétique invite à plus de conscience des ressentis, des sensations. Le massage du ventre "Chi Nei Tsang", quant à lui, vise à libérer les tensions de l’abdomen, à rééquilibrer les émotions, à restaurer la vitalité et à favoriser le développement de la conscience de soi.
Parallèlement à l'accompagnement individuel, je donne des ateliers et stage de Danse Libre et de Tantra-Danse : un temps pour soi, pour plonger dans un espace d’expression, sans technique, "sans avoir à faire" ou "réussir". Se laisser inspirer par les musiques et les propositions et laisser danser ce qui est là, vivant dans l’instant.
La voie du Tantra offre des propositions pour gagner en qualité de présence à soi et à l'autre, pour ouvrir un peu plus grand son coeur.
Mes services
Je propose un cheminement alliant le cœur et le corps à la conscience, permettant de gagner en liberté d’être et d’agir.
Que ce soit en processus de psychothérapie, lors des ateliers de danse libre ou même en proposant un massage.
Accompagnement individuel en thérapie
Un chemin d’engagement vers soi
Si vous souhaitez :
-Identifier, exprimer vos difficultés, vos blocages et vos besoins
-Reconnaitre et accueillir vos émotions
-Mettre du sens sur ce que vous vivez
-Comprendre, déprogrammer des schémas répétitifs
-Vous libérer des blessures de l’enfance
-Revenir à ce qui vous est essentiel, vous réapproprier vos ressources
-Gagner en liberté d’être et d’agir
Je vous propose, dans un cadre bienveillant, un accompagnement basé sur l’échange verbal et complété par différentes techniques centrées sur le ressenti, le corps et les ressources de l’inconscient, telles que :
• Des techniques d’hypnose
• Le Rêve éveillé
• La Méthode DéMéLés (Méthode de déprogrammation des traumatismes, proche de l’EMDR)
• Le Géno-sociogramme (pour revisiter votre histoire familiale, mettre en lumière certaines loyautés et croyances qui vous limitent aujourd’hui dans votre vie)
• La Constellation familiale en individuel
• Le corps en mouvement (en individuel) : processus basé sur la mise en mouvement de ce qui est, de ce qui coince, de ce à quoi vous aspirez. Sentir, ressentir depuis votre corps la possibilité de dépasser des blocages, d’activer vos ressources.
Infos pratiques :
Lieu : 37 bis rue de Jéricho à La Rochelle
Tarif : 60 € la scéance d'1h
Les ateliers de danse libre
et Tantra danse
Une invitation à la pleine présence. Une occasion de se centrer et de se déployer, à son rythme, en toute liberté.
Pourquoi venir danser ? Pour…
• Être présent à soi dans l’instant et se connecter au vivant en soi et autour de soi
• Développer une conscience corporelle, spatiale et rythmique
• Voyager et stimuler son imagination en dansant sur des ambiances musicales variées et inspirantes
• S’offrir un « Espace-Temps Ressource » pour danser librement et lâcher prise
• Augmenter sa vitalité, sa joie de vivre
• Laisser émerger sa danse naturelle, sensible et créative, seul (e), à 2 ou plus…
La danse libre permet l’expression de soi.
Pas de chorégraphie, ni d'objectif à atteindre. Aucun prérequis.
Infos pratiques :
Lieu : 1 Place de la République à Aytré
Tarif : 20€ l’atelier de 2h, 70€ la journée
Massage
Le massage, un temps pour soi, pour harmoniser son corps et ses émotions, pour retrouver le calme, la détente, pour contacter une dimension sacrée de soi.
Les massages « bien-être » et tantriques que je propose invitent à une détente profonde, corporelle, psychique et émotionnelle.
Ils n’ont aucun caractère érotique ou sexuel.
Ils ne se substituent pas au massage médical ni thérapeutique, tel que peut le proposer un masseur kinésithérapeute.
Contactez-nous
Téléphone: 06 86 91 40 02
E-mail: audrey-jouan@hotmail.fr
Adresse : 37 bis rue de Jéricho à La Rochelle
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